Marcha hacia un millón de comidas: Clases de nutrición en el Banco de Alimentos Harry Chapin

¿Qué importancia tiene que tu familia coma bien?

Para el Banco de Alimentos Harry Chapin, hacer llegar alimentos sanos y nutritivos a las manos de nuestros vecinos necesitados es muy importante porque cuando los comen, les cambia la vida.

En todo el suroeste de Florida, encontrará clases como estas. El viernes, en la Cooperativa Comunitaria de Fort Myers.

Las clases de nutrición están diseñadas para ayudar a las familias a elegir alimentos sanos.

“Es importante enseñar a nuestros clientes y a las personas a las que servimos cómo utilizar los productos donados y los que cultivamos en nuestro huerto. Nos gusta educarles, tal vez romper algunos malos hábitos y aprender algunos nuevos hábitos alimenticios más saludables”, dijo Jeremy Harris, de Community Outreach, Community Cooperative.

Porque la comida más barata es a menudo la peor elección.

“Cuando vas a la tienda del dólar, es comida rápida y procesada, y lo más sano no es lo que puedes elegir para comer”, dijo Harris.

La receta del viernes: Ensalada de pasta con pimientos rojos, calabacín y tomates cherry.

Un plato fácil lleno de ingredientes saludables.

Los alimentos nutritivos son una gran prioridad en el Banco de Alimentos Harry Chapin. Todos los días envasan fruta y verdura fresca, como pomelos, y la ponen en manos de familias hambrientas porque una alimentación sana significa resultados sanos.

“Ayúdales a combatir la diabetes y la hipertensión simplemente comiendo más sano”, dice Harris.

Una receta ganadora para una vida sana.